SOUND HEALING
“Se accettiamo che il suono è vibrazione e sappiamo che la vibrazione tocca ogni parte del nostro essere fisico, allora comprendiamo che il suono non viene percepito solo dalle orecchie, ma da ogni cellula del nostro corpo.”
- Dr. Mitchell L. Gaynor
Cos’è il Sound Healing?
Il Sound Healing è una pratica antica, presente in molte culture e tradizioni in tutto il mondo. Le
antiche civiltà utilizzavano strumenti musicali, canti e vocalizzazioni per generare vibrazioni e suoni
capaci di riequilibrare corpo, mente e spirito. Intuivano ciò che oggi anche la scienza conferma:
tutto è energia, tutto è vibrazione ed anche noi lo siamo.
Durante una sessione, i suoni prodotti da strumenti come campane tibetane e di cristallo, gong,
tamburo sciamanico e voce generano vibrazioni armoniche che guidano la mente in uno stato di
profondo rilassamento.
Ogni esperienza è personale e diversa, si possono avvertire lievi movimenti e lievitazioni del corpo,
immagini interiori ed intuizioni o semplicemente un profondo senso di calma e centratura che può
durare a lungo.
Il suono agisce in profondità, stimolando il sistema nervoso parasimpatico, riducendo lo stress,
favorendo il rilascio di ormoni del benessere come dopamina e ossitocina, e potenziando creatività,
presenza e vitalità.
A cosa serve?
Il Sound Healing può aiutare a:
- Ridurre stress, ansia e tensioni muscolari
- Alleviare disturbi come mal di testa, dolori articolari, disturbi digestivi
- Supportare stati emotivi complessi come tristezza, rabbia o senso di sopraffazione
- Accompagnare percorsi di recupero da traumi, depressione o malattie croniche
Quali benefici può portare?
- Maggiore chiarezza mentale e centratura interiore
- Sonno più profondo e riposante
- Stimolo alla creatività e all’intuizione
- Rafforzamento del sistema immunitario
- Un senso più profondo di connessione con sé stessi e con l’ambiente
